배드민턴화 어떤 신발을 사야 할까?
운동을 시작할 때 가장 먼저 고민하는 것이 장비!
특히 배드민턴을 시작하는 사람이라면 라켓이나 셔틀콕보다도 더 중요한 것이 있습니다.
바로 발을 지탱해주는 배드민턴화입니다.
배드민턴화를 고를 때 어떤걸 신경 써야 할까요?
1. 배드민턴화의 밑창을 봐야합니다. 접지력과 안정성 때문인데요.
배드민턴은 짧은 거리에서 급격한 방향 전환이 많은 스포츠입니다. 따라서 신발의 밑창이 얼마나 코트 바닥과 밀착되느냐가 가장 중요한 요소가 됩니다. 배드민턴화의 밑창은 일반적인 운동화와 다르게 논슬립(Non-Slip) 소재로 제작되며, 실내 코트에서 최적의 접지력을 발휘하도록 설계되어 있습니다. 만약 실내 코트에서 일반 러닝화를 신고 배드민턴을 한다면, 미끄러지거나 브레이킹이 제대로 되지 않아 부상을 입을 위험이 커집니다.
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2. 배드민턴화는 가볍고 유연한 소재여야 합니다. 그래야 몸을 날렵하게 움직일 수 있습니다.
배드민턴은 순식간에 방향을 바꾸고 점프를 하는 등, 역동적인 움직임을 요구하는 스포츠입니다. 따라서 신발이 너무 무겁거나 뻣뻣하면 발목과 무릎에 부담을 주게 됩니다. 가볍고 유연한 소재를 사용한 배드민턴화를 선택하면, 움직임이 자연스럽고 피로도가 줄어듭니다. 특히 발볼이 좁은 경우, 자신의 발에 맞는 디자인을 찾는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.
3. 쿠셔닝이 좋아야 합니다. 신발의 쿠션은 충격을 흡수해서 발목과 무릎을 보호하는 역할을 합니다.
배드민턴은 점프하고 착지할 때 큰 충격이 가해지는 스포츠입니다. 이때 적절한 쿠셔닝이 없는 신발을 신으면 발목과 무릎에 부담이 커지고 장기적으로는 부상 위험이 증가할 수 있습니다. 따라서 쿠션이 충분히 들어간 배드민턴화를 선택하는 것이 중요합니다.
4. 통기성이 좋아야하고 편안해야 합니다.
열과 땀을 빠르게 배출할 수 있는 통기성 좋은 소재를 선택하면 쾌적한 상태를 유지할 수 있습니다. 특히 발이 쉽게 땀에 젖는다면, 메쉬 소재가 포함된 신발을 고르는 것이 좋습니다. 또한, 발을 감싸는 착용감이 좋아야 발의 피로도가 줄어들고 경기 내내 편안함을 느낄 수 있습니다.
5. 자신의 취향에 맞는 디자인과 브랜드를 고릅니다.
배드민턴화를 고를 때 많은 사람들이 브랜드와 디자인을 고려한다. 요넥스(Yonex), 아식스(Asics), 미즈노(Mizuno) 등 다양한 브랜드가 있으며, 각 브랜드마다 특징이 다르다. 요넥스는 배드민턴 전문 브랜드로 널리 알려져 있고, 아식스는 충격 흡수력이 뛰어나며, 미즈노는 가벼운 제품이 많다.
6. 가성비 좋은 배드민턴화 찾기
고가의 배드민턴화가 무조건 좋은 것은 아니다. 자신의 실력과 경기 스타일에 맞는 신발을 찾는 것이 중요하다. 초보자는 입문용 중저가 모델을 선택하는 것이 좋으며, 중급 이상이라면 자신에게 맞는 기능이 포함된 모델을 선택하면 된다. 인터넷 후기를 참고하거나 배드민턴을 오래 한 사람들의 조언을 듣는 것도 좋은 방법이다.